Eliminar manchas, acné y pecas.

       

      Eliminar manchas, acné y pecas.

Una cosa importante es lo que se utiliza para realizar la limpieza facial, hay muchos productos de limpieza facial pero muchos de ellos son fuertes y severos para la misma piel.  

   Todo esta en el día a día en los cuidados que le des a tu piel al salir puedes aplicarte una crema la que tu desees y estos remedios la idea es diario a diario para que tengas un buen resultado.

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Beneficios del repollo o col

Beneficios del repollo o col para la salud




el repollo es bueno para el reflujo gástrico.
1- El repollo brinda un alto contenido en agua y pocas calorías por lo cual es bueno para la dieta. 
2- Contiene fibra por lo que ayuda a tener una buena digestión 
3- Contiene beta-caroteno, calcio, potasio, vitamina C, E, B3, magnesio y folato.
4- Favorece la regeneración de las células, retardando el envejecimiento.
5- Purifica el organismo
6- Ayuda a equilibrar el sistema nervioso
7- Regulariza el hígado, intestinos y el estomago.
8- Alivia los dolores reumáticos
9- Ayuda a eliminar parásitos intestinales
10- Se cree que ayuda a prevenir el cáncer al consumirlo crudo especialmente el cáncer de mama.
11- Ayuda al cuerpo a reponerse después del esfuerzo físico, brindando nuevas energías.
12- Fortalece y ayuda a la formación de los huesos 
13- Como poseedor de propiedades depurativas, el repollo ayuda a perder libras. 
14- Ayuda a regular las hormonas
15- Se recomienda para los diabéticos

Es un vegetal que se puede consumir de infinidad de maneras una de ellas es crudo al igual lo hacían nuestros ancestros y eso no dejaba que se perdieran las propiedades del producto no como ahora que se debe poner en cocción para que su sabor cambie claro que si pero no es bueno esto conlleva a perder algunas de sus propiedades, pero en general el repollo un alimento mas que ayuda a tu bienestar.

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